IKIGAÏ : donner du sens
Durée
Modalité
Délais d'accès à la formation
Objectifs pédagogiques
- Comprendre le concept de l’IKIGAÏ et son application dans la vie personnelle et professionnelle
- Identifier ses motivations profondes et ses valeurs pour construire un équilibre durable
- Développer un plan d’action pour aligner ses activités avec ses aspirations
Niveau requis
Public concerné
Tarif Interentreprise
Formation animée par un formateur-consultant expert approuvé par Form’Locale. Suivi d’exécution assuré par une feuille de présence émargée par demi-journée par le formateur et les stagiaires.
Résultats attendus
Le/la stagiaire sera en mesure, à l’issue de la formation, de découvrir son IKIGAÏ et de mettre en place un plan d’actions concret pour aligner ses activités professionnelles et personnelles avec ses aspirations profondes
Programme
1ère journée
Matinée :
Découvrir son IKIGAÏ
- Origines et principes fondamentaux de l’IKIGAÏ
- Identifier ses passions, talents, besoins et récompenses
- Explorer ses valeurs et sources de motivation
Après-midi :
Explorer ses aspirations
- Techniques pour clarifier ses objectifs de vie
- Identifier les obstacles à l’alignement entre vie personnelle et professionnelle
- Évaluer ses activités actuelles et leur cohérence avec ses aspirations
2ème journée
Matinée :
Construire un équilibre durable
- Développer des stratégies pour intégrer l’IKIGAÏ dans son quotidien
- Définir un plan d’action concret et adapté
- Techniques pour maintenir l’équilibre et ajuster ses activités
Après-midi :
Mise en pratique
- Atelier : cartographie de son IKIGAÏ
- Réalisation d’un plan personnel pour aligner ses actions avec ses aspirations
- Partages et feedback individualisé
Évaluation de fin de formation
- Mise en situation : présentation d’un plan personnel IKIGAÏ
- Questionnaire de validation des acquis
- Feedback sur les actions envisagées pour aligner ses objectifs
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