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IKIGAÏ : donner du sens

Formation Excel

Durée

2 jours - 14heures

Modalité

Toutes nos formations sont dispensées en présentiel prioritairement. Pour une formation en distanciel, merci de nous contacter.

Délais d'accès à la formation

Pas de délais d'accès a la formation et pas de délais requis

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre le concept de l’IKIGAÏ et son application dans la vie personnelle et professionnelle
  • Identifier ses motivations profondes et ses valeurs pour construire un équilibre durable
  • Développer un plan d’action pour aligner ses activités avec ses aspirations

Méthodes pédagogiques

La formation repose sur une pédagogie active et participative, combinant apports théoriques structurés, échanges avec les participants, études de cas et mises en situation. Les méthodes mobilisées visent à favoriser l’appropriation des compétences et leur transposition dans le contexte professionnel des participants. Des temps de pratique, d’analyse des situations rencontrées et de feedback permettent d’ancrer les apprentissages et d’accompagner la montée en compétences.

Niveau requis

Aucun niveau requis

Public concerné

Tout public

Tarif Interentreprise

750 € ht/ jour / personne  (Tarif dégressif en fonction du nombre d’apprenants notamment)  

Formation animée par un formateur-consultant expert approuvé par Form’Locale. Suivi d’exécution assuré par une feuille de présence émargée par demi-journée par le formateur et les stagiaires.

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Modalités d’évaluation

L’évaluation des acquis est réalisée tout au long de la formation et en fin de parcours, au moyen de questionnements, d’exercices pratiques, de mises en situation et d’études de cas. Elle permet de mesurer l’atteinte des objectifs pédagogiques et la capacité des participants à mobiliser les compétences acquises dans un contexte professionnel. Une évaluation de satisfaction est également réalisée à l’issue de la formation.

Résultats attendus

Le/la stagiaire sera en mesure, à l’issue de la formation, de découvrir son IKIGAÏ et de mettre en place un plan d’actions concret pour aligner ses activités professionnelles et personnelles avec ses aspirations profondes

Télécharger le programme détaillé
Formulaire d'inscription formation

Programme

1ère journée

Matinée :

Découvrir son IKIGAÏ

  • Origines et principes fondamentaux de l’IKIGAÏ
  • Identifier ses passions, talents, besoins et récompenses
  • Explorer ses valeurs et sources de motivation
Après-midi :

Explorer ses aspirations

  • Techniques pour clarifier ses objectifs de vie
  • Identifier les obstacles à l’alignement entre vie personnelle et professionnelle
  • Évaluer ses activités actuelles et leur cohérence avec ses aspirations

2ème journée

Matinée :

Construire un équilibre durable

  • Développer des stratégies pour intégrer l’IKIGAÏ dans son quotidien
  • Définir un plan d’action concret et adapté
  • Techniques pour maintenir l’équilibre et ajuster ses activités
Après-midi :

Mise en pratique

  • Atelier : cartographie de son IKIGAÏ
  • Réalisation d’un plan personnel pour aligner ses actions avec ses aspirations
  • Partages et feedback individualisé

Évaluation de fin de formation

  • Mise en situation : présentation d’un plan personnel IKIGAÏ
  • Questionnaire de validation des acquis
  • Feedback sur les actions envisagées pour aligner ses objectifs

Nos Recommandations

Affirmation de soi et techniques théâtrales
Innovation et créativité
Optimiser ses réunions
Renforcer ses compétences

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